Tillbaka arbete - skÀl, symptom och behandling
I den hÀr artikeln
- Vad Àr bakarbete?
- Vad kÀnns tillbaka arbetskraft?
- Orsaker till ÄteranvÀndning
- Tecken och symtom
- Riskfaktorer
- Kommer det att orsaka komplikationer för barn eller mig?
- Hur man förbÀttrar fostrets position
- Hur fÄr jag hjÀlp frÄn arbetskraft?
- Hur man förhindrar arbetskraft
- Andra komfortÄtgÀrder
Graviditet och arbetskraft tar en avgift pĂ„ dig fysiskt, emotionellt och mentalt. Ăvning, kost och vila Ă€r de tre viktigaste sakerna att uppmĂ€rksamma för att hĂ„lla dig stark och passande. Det finns dock flera problem som kan uppstĂ„ under en graviditet som du kanske inte har förberett. En av dem Ă€r tillbaka arbetskraft.
Vad Àr bakarbete?
Gravida kvinnor upplever ibland smÀrta under arbetet, vilket kan uppstÄ i buken och bÀckenregionen men Àr vanligast i nedre delen av ryggen. Detta Àr kÀnt som Back Labor. Det förekommer i ungefÀr en fjÀrdedel av alla gravida kvinnor, och smÀrtan Àr vanligtvis vÀrre nÀr man gÄr genom sammandragningar. Detta antas oftast bero pÄ den kraft som fostret utövar pÄ din nedre del.
Vad kÀnns tillbaka arbetskraft?
RyggsÄrets smÀrta Àr högst under och mellan dina sammandragningar, vilket gör den nÀstan outhÀrdlig under denna tid. Vad kÀnns det som om arbetskraften i början kÀnner igen? SmÀrtan du kÀnner under arbetskraft Àr vanligtvis hanterbar först, kÀnner som standard bakverk. Men nÀr sammandrag börjar, kan en otrolig brÀnnande kÀnsla i nedre delen uppstÄ, dvÀrger smÀrtan som orsakas av sjÀlva arbetet. RyggsÄrets smÀrta Àr konsekvent med hopp i smÀrta nÀr kontraktionerna kommer fram. Vissa kvinnor har beskrivit det som en kÀnsla som om ryggen bryter mot varje sammandragning.
Orsaker till ÄteranvÀndning
Studier har visat att det finns flera faktorer som pÄverkar arbetskraften. Innan du vet hur man kontrollerar och klarar av arbetsbesvÀr i ryggen, Àr det nÄgra av anledningarna till bakre arbetskraft:
- Fostrets position : En av de vanligaste orsakerna till att arbeta i ryggen Àr hur barnet Àr placerat i kroppen. Den ideala situationen Àr nÀr fostret Àr upp och ner med hakan i nacken och vÀnd mot ryggen. Men om din baby stÄr inför buken, kan huvudet sÀtta press pÄ din svansben och orsaka mer smÀrta nÀr barnet blir större. Detta Àr kÀnt som en bakre baby eller en solig sida upp baby.
- Kvinnor med smÄ midjor : Kvinnor som har smÄ midjeband tenderar att fÄ barn lÀngre Àn torsos, vilket innebÀr att barnet utövar tryck pÄ moderns rygg istÀllet för livmoderhalsen pÄ grund av mindre utrymme.
- Stela ledband : Gravida kvinnor med styva ligament kan göra det svÄrt för barnet att hitta rÀtt position i livmodern.
- Fel hÄllning : StÄende utan att böja knÀ nÄgot eller tippa fram bÀckenet ökar riskerna för ryggarbete.
- Skador pÄ ryggen eller ligamenten: En historia av rygg- eller ligamentskador ökar kraftigt chansen att utveckla arbetskraft.
- BÀckens form : Ibland har vissa kvinnor bÀckar som bara kan rymma ett foster som Àr anordnat i bakre positionen.
Tecken och symtom
Tillbaka arbetskontraktioner Àr förknippade med flera symtom:
- Gravida kvinnor med bakre arbetskraft kommer sannolikt att ha en mycket lÀngre och mer smÀrtsam födelse.
- Ett av de tidiga tecknen pÄ smÀrta i ryggen Àr kvinnans oförmÄga med bakre barn att kÀnna nÀr deras sammandragningar har börjat.
- Arbetskontrakt som inte upptrÀder med regelbundna tidsintervaller
- Extra tid spenderas under arbetet pÄ grund av barnets besvÀrliga position
Riskfaktorer
Ăven om det inte finns nĂ„gra direkta risker i samband med att utveckla arbetskraft, Ă€r det nĂ„gra faktorer som Ă€r förknippade med fosterets bakre arrangemang.
- Vara överviktig
- Ha en lÄngvarig graviditet
- Att vara gravid för första gÄngen
- Medicinsk induktion av arbetskraft
Intressant, ibland kan foster vara i en bakre position men inte orsaka tillbaka arbetskraft i mamman alls. I en studie frÄn 2005 som gjordes bland kvinnor i arbetskraft var det inte mer sannolikt att klaga pÄ ryggsmÀrtor Àn kvinnor som hade nedÄtgÄende / sidlediga barn. Studien var emellertid otvivelaktig, eftersom 90% av kvinnorna valde slutligen en epidural för smÀrtlindring.
Kommer det att orsaka komplikationer för barn eller mig?
Medan tillbaka arbetskraft kan vara extremt obekvÀma kan det inte skada dig eller ditt barn. Det Àr dock möjligt för bakre barn att falla in i födelsekanalen, vilket kan orsaka komplikationer som svÄrt arbete, utmattning och vaginal riva. Denna situation kan kontrolleras med hjÀlp av tÄngar för att dra barnet genom födelsekanalen, episiotomier för att förstora vaginalöppningen eller kejsarsnittet.
Hur man förbÀttrar fostrets position
Eftersom tillbaka arbetskraft Àr oftast orsakad av barnets soliga sida upp, kan fixering av barnets position hjÀlpa till med den bakre arbetskraftens smÀrta. NÄgra av de tekniker som anvÀnds för att förbÀttra fostrets position Àr:
- Sova pÄ vÀnster sida: Detta gör att barnet flyttar, tar bort trycket frÄn baksidan.
- Luta sig i sittande: Luta sig framÄt i sittande lÀge övertygar ocksÄ ditt foster för att flytta sin position. Det perfekta sÀttet att göra detta Àr genom att krossa en födelseboll eller en armlös stol.
- HÄll dig aktiv: HÄlla sig i nÄgra timmar med hjÀrt-övningar varje dag kan hjÀlpa till att flytta fostret runt, speciellt nedÄtriktade aktiviteter som bröstsimning.
- Pelvic Tilts : Om du bÀr en bakre baby, Àr det viktigt att utföra dessa övningar flera gÄnger om dagen. Pelvic-plattor bidrar till att minska trycket pÄ ryggraden.
- Extern cefalisk version : Posteriora barn byter vanligtvis positioner nÄgra veckor före graviditeten. Men om din baby fortfarande inte har flyttat, finns det nÄgra procedurer du kanske vill övervÀga. LÀkaren kan anvÀnda en teknik som heter Extern Cephalic Version för att manuellt vÀnda barnet till leveransvÀnligt lÀge samtidigt som ultraljud anvÀnds som styrsystem.
Hur fÄr jag hjÀlp frÄn arbetskraft?
Arbetstid Àr tillrÀckligt stressfull för en förvÀntad mamma utan att behöva hantera det fysiska obehaget i arbetet i ryggen. Behandlingen för bakre arbetskraft Àr lÀtt att göra och ganska effektiv.
- AnvÀnds varmt och kallt komprimeras alternerande pÄ din nedre del
- Stort mottryck via en ryggmassage kommer att lindra lite smÀrta
- Med ett varmt bad eller dusch
- Applicera tryck genom att ha cylindriska eller sfÀriska föremÄl, som flaskor eller bollar, rullar ner ryggen
Hur man förhindrar arbetskraft
Det Àr inte möjligt att berÀtta om du kommer att uppleva arbetskraft vid födseln. Men som nÀmnts ovan Àr fixering av barnets position en av de bÀsta metoderna för att förhindra att arbetet ÄterstÄr. Förutom att fÄ din bebis rÀtt vÀg upp, kommer regelbundet besöka din kiropraktor att hjÀlpa till att hantera eventuella utvecklingsproblem. Se till att du fÄr en ultraljud klar för att kontrollera barnets position ofta sÄ att du kan börja behandla sÄ snart du upptÀcker att din bebis Àr bakre. Du kan ocksÄ besöka en födelsekurs för att fÄ rÄd och smÀrtlindrande tekniker frÄn nÄgon som Àr utbildad i Àmnet.
Andra komfortÄtgÀrder
Det finns nÄgra andra metoder för att fÄ en bekvÀm graviditet utan att arbeta igen. NÄgra av dessa Àr:
- Du kan föda i stÄende eller knÀböjande position eftersom det sÀtter mindre tryck pÄ ryggen
- Att stanna pÄ dina hÀnder och knÀn under hela arbetet Àr ocksÄ till hjÀlp för att lindra tillbaka arbetskraft
- En alternativ teknik sprutar sterilt vatten i nedre delen av ryggen, vilket ger smÀrtlindring i flera timmar. Det mÄste noteras att medan det hÀr Àr populÀrt Àr mekanismen bakom hur det fungerar fortfarande oklart
Ăven om arbetskraften Ă€r otroligt smĂ€rtsam, tyder det inte pĂ„ att nĂ„got Ă€r fel med din graviditet. Resultatet av de flesta bakre arbetskraftsfall Ă€r en normal födelse. Dock kan nĂ„gra kvinnor krĂ€va en epidural för att ta hand om smĂ€rtan. Det viktigaste du kan göra Ă€r att hĂ„lla sig i form och vara i toppform för ditt barns ankomst.