# ConsciousEating101 Bär och grädde Frukost Smoothie Bowl

Innehåll:

I den här artikeln

• Ingredienser
• Metod

Smoothie skålar är alla raserier just nu, på grund av att de är fulla av näringsämnen och kan göras helt vegan om du byter mejeri för icke-mejeri ingredienser som du väljer. Prova detta fingerliknande bär och grädde smoothie skål recept för en frukost som smakar som efterrätt men är oh-så-hälsosam!

förberedelsetillagningstid10 minuter00 minuter

serverar

Ingredienser

• Jordgubbar eller någon annan säsongsbetonad bär
• Vaniljessens
• yoghurt
• Honung / lönnsirap

Metod

Steg 1

Blanda bär med yoghurt, honung och vaniljessens i en bländare tills den är jämn.

Steg 2

Häll denna smoothie blandning i en skål och lägg på påfyllningar.

Steg 3

Dina toppings kan innehålla cornflakes, jordgubbar, blåbär, mandel, pumpa frön, chia frön och en yoghurtregn.

Steg 4

Kyl för att njuta av kyla eller äta omedelbart om du inte kan motstå!