Endometrial Tjocklek - Vad Àr Normal Range för Graviditet

InnehÄll:

{title}

I den hÀr artikeln

  • Vad Ă€r endometrium?
  • Vad Ă€r normal endometrisk tjocklek för graviditet?
  • Vad orsakar tunt endometrium?
  • SĂ€tt att öka endometrial tjocklek för att bli gravid
  • Vanliga frĂ„gor

För att en kropp ska bli gravid mÄste ett antal saker falla pÄ plats vid rÀtt tidpunkt och vara i rÀtt skick för att uppfattningen ska bli framgÄngsrik. Befruktning Àr bara toppen av isberget och det finns massor av processer som tar platser som involverar ditt livmoder och menstruationscykeln som sÀkerstÀller att Àgget blir sÀkert. En av huvudaspekterna i detta avseende Àr endometrium och tjockleken pÄ dess vÀgg.

Vad Àr endometrium?

Livmodern har en foder mot insidan av sin vÀgg, som bestÄr av slemhinnor. Dessa utgör helt och hÄllet endometrium. Det finns tvÄ lager som bygger upp det. En Àr det funktionella skiktet, vilket Àr det som kasta sig under varje menstruationscykel. Det andra lagret Àr basen och fortsÀtter att förbli pÄ livmodern för alltid. Beroende pÄ menstruationscykeln hÄller endometriumtjockleken i sig förÀndring.

Vad Àr normal endometrisk tjocklek för graviditet?

Som en allmÀn jÀmförelse Àr endometriumskiktet i sig ganska tunn. Mot slutet av menstruationscykeln, nÀr det övre lagret har skurits helt, Àr det skikt som ÄterstÄr knappt lika tjockt som 1mm. NÀr nÀsta Àgglossningscykel börjar börjar cellerna skapa det nya funktionella skiktet ovanför det.

Skiktet varierar vanligen frÄn person till person, men den normala tjockleken för endometrial tjocklek Àr normalt omkring 8 mm, vilket mÄste gÄ upp till cirka 15 mm för att kunna hÄlla det befruktade Àgget ordentligt.

{title}

Vad orsakar tunt endometrium?

Ett tunt endometrium kan orsakas pÄ grund av flera orsaker.

1. DÄlig blodflöde

Om livmodern inte fÄr tillrÀcklig blodtillförsel kan det ha problem med att skapa ett endometrium som Àr tjockt nog för uppfattningen. Brist pÄ adekvat blodflöde kan bero pÄ en lutad livmoder, livmoderfibrer eller till och med en stillasittande livsstil.

2. Den felaktiga hastigheten hos endometriumtillvÀxten

Generellt sett har det observerats att nÄgon tjocklek mindre Àn 6 mm kan förhindra att uppfattningen blir framgÄngsrik. Men Àven vid 8 mm tjocklek, om tillvÀxten av endometriumskiktet inte Àr i takt som det borde, kan det fortfarande leda till att uppfattningen misslyckas.

3. Östrogenrelaterade problem

Minskade nivÄer av östrogen kan ibland resultera i att inte orsaka celltillvÀxt och förtjockning av endometriumskiktet i takt som behövs.

4. Felaktig funktion av progesteron

Progesteronhormoner kunde inte fungera pÄ det sÀtt de behöver, vilket resulterar i ett tunt endometrium.

{title}

5. Biverkningar av fertilitetslÀkemedel

I en grym ironisk vridning kan vissa lÀkemedel som anvÀnds för att öka fertiliteten och utlösa Àgglossningen oavsiktligt orsaka en bieffekt som resulterar i gallring av endometriumskiktet.

6. Stressfull livsstil

FrÄnvaron av tillrÀcklig vila och sömn kan resultera i stress, vilket förhindrar optimal tillvÀxt av endometriumskiktet.

SÀtt att öka endometrial tjocklek för att bli gravid

Du kan hjÀlpa till att förbÀttra tjockleken pÄ ditt endometrium för att göra det lÀmpligt för befruktning.

1. En god kost

Att förbruka en diet som Àr balanserad och nÀringsrik pÄverkar nivÄerna av östrogen, upprÀtthÄller en balans av hormoner och ger blodflödet ett ökning. Alla dessa faktorer bidrar tillsammans till att hjÀlpa till med tillvÀxten av ideal endometrial tjocklek för graviditet.

Konsumera mÄltider hela dagen för att hÄlla nivÄerna av insulin och kortisol pÄ en hÀlsosam nivÄ. Inkludera fiber i kosten samt matvaror som har Q10-koenzymet. Detta Àr en kraftfull antioxidant som minskar vÀvnadsrelaterad stress som hjÀlper till att odla ett tjockt endometrium.

FöremÄl som gröna bladgrönsaker, tomater, Àgg, morötter, fisk och sÄ vidare innehÄller alla viktiga vitaminer som vitamin C och E-vitamin tillsammans med B-komplexgruppen som alla Àr nödvÀndiga för en hÀlsosam blodcirkulation.

{title}

SkÀr ner pÄ sura matvaror samt koffein för att förbÀttra din hÀlsa.

2. TillrÀcklig vila

Att ha bra vila och en djup sömn ger en bra balans mellan hormonerna, vilket pÄverkar hormons förtjockningsprocess. Djup sömn pÄ minst 7-8 timmar Àr avgörande för att kroppen ska kunna utföra sina reparationsaktiviteter och optimera vÀvnadstillvÀxten. HÄll ett schema för att vakna och sova vid rÀtt tid pÄ vardagen utan att vara vaken under lÄnga timmar och sena nÀtter.

3. Vanlig övning

Det naturliga sÀttet att öka blodcirkulationen Àr genom regelbundna övningar. Den ökade blodtillförseln till livmodern bidrar ocksÄ till tillvÀxten av endometriumcellerna, vilket ocksÄ ökar dess tjocklek.

Omfattande övningar behövs inte. Spendera ungefĂ€r en halvtimme varje dag bör rĂ€cka. HĂ„ll en variation i trĂ€ningsformer för att förhindra att du blir uttrĂ„kad och hĂ„ller balans i aktiviteterna. Övningar hjĂ€lper dig ocksĂ„ till att uppnĂ„ en djup sömn pĂ„ natten, som hjĂ€lper till i tillvĂ€xten.

4. Massera Femoral Artery

Ett bevisat sÀtt att öka blodtillförseln mot livmodern och bÀckenregionen i kroppen Àr genom att stimulera lÄrbensartÀren. AnvÀnda fingrarna för att försiktigt applicera tryck pÄ artÀren i nÄgra sekunder hjÀlper till att uppnÄ det.

Detta bör vanligtvis ske efter slutet av menstruationscykeln tills Àgglossningen intrÀffar. Genom att upprepa det tre gÄnger pÄ varje ben för ett par gÄnger om dagen slutar det att vara ganska fördelaktigt för att hjÀlpa till med endometriumtillvÀxten.

I fall av IVF eller högt blodtryckssymtom bör man undvika att massera artÀren.

5. Akupunktur

Den alternativa behandlingen av akupunktur Àr kÀnd för att ge mycket lÀttnad Ät gravida kvinnor samt effektivisera snabb leverans. PÄ liknande sÀtt hjÀlper det ocksÄ till att omorganisera blodtillförseln i kroppen, vilket ger upphov till fertiliteten.

6. Castorolja

Ricinoleinsyra Àr en kemikalie som Àr kÀnd för att öka blodflödet och öka lÀkning samt bildandet av vÀvnader. Detta pÄverkar sÀrskilt Àggstockarna och livmodern ocksÄ. Denna syra finns i ricinolja och att anvÀnda det kan vara ganska fördelaktigt.

Vanliga frÄgor

1. Hur mycket endometrial tjocklek Àr för mycket?

Eftersom tunt endometrium Àr ett problem kan ett endometriskt skikt som Àr för tjockt bara vara ett problem. Endometrial hyperplasi Àr den medicinska termen för att definiera detta tillstÄnd, vilket vanligen uppstÄr pÄ grund av överdrivna östrogennivÄer. HÀr Àr skiktet tjockare Àn till och med 10-15 mm.

{title}

2. Är det möjligt att bli gravid med en endometrisk tjocklek av 5 mM?

5mm Ă€r för tunn för att bli gravid eller ens upprĂ€tthĂ„lla en graviditet. Övulationsinduktion kan krĂ€vas tillsammans med progesterontillskott.

Den högsta endometrie tjockleken för uppfattningen Àr en viktig komponent i hela processen att bli gravid och stanna sÄ. Att följa hÀlsosamma livsstilsval och anta lÀmpliga behandlingsmetoder för att ta hand om tillstÄndet kan hjÀlpa din kropp att bli ett bra boende för din potentiella baby.

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌