Hälsosam Avokado och kyckling sallad

Innehåll:

I den här artikeln

• Ingredienser
• Metod
• Näringsdeklaration

Om du älskar kyckling och avokado, kommer du att gå igång för detta recept. Avokado, som är rik på friska fetter, C-vitamin och B-vitamin 6 är en superfood i sig. Men att kombinera den med kyckling, ett mångsidigt protein, gör det till en otrolig måltid som är full av smak. Sallad fylld med hälsosamma fetter och proteiner söker alltid efter av dem som vill äta hälsosamt och hålla sig i form. Prova detta snabba recept som har de krämiga avokadoerna och den saftiga kycklingen och vi är säkra på att du kommer att göra det igen och igen!

FörberedelsetidTillagningstid2 minuter20 minuter

Serverar

4 människor

Ingredienser

• 2 koppar strimlad kyckling
• 1 avokado
• ½ tsk (tesked) vitlökspulver
• ½ tsk salt
• ½ tsk peppar
• 2 tsk limesaft
• 1 tsk färsk koriander
• ¼ kopp mayo
• ¼ kopp vanlig grekisk yoghurt

Metod

Steg 1

Blanda alla ingredienser i en stor skål.

Steg 2

Täck och kyla i minst 20-30 minuter för att låta alla de smaskiga smakerna smälta väl.

Steg 3

Servera på en säng av sallad.

Näringsdeklaration

200Kalorier från fett861, 7 g 9%Transfett0, 0 g49 mg 16%Natrium58 mg 2%617 mg 18%Totala kolhydrater9, 5 g 3%4, 7 g 19%socker3, 0 g19, 9 gVitamin A.18%5%C-vitamin29%7%

kalorier

Mättat fett

Kolesterol

Kalium

Kostfiber

Protein

Kalcium

Järn