Hjälp ditt barn att anpassa sig till fasta ämnen

Innehåll:

Nötter och bultar i alla avvänjningsregler innebär att man förkortar de matningar du vill släppa och gradvis minska antalet matningar per dag. Du kan göra detta avslappnat eller med boken - vad som fungerar bäst för dig. En alltför plötslig övergång kan leda till bröstförlust. "'Erbjud inte, vägr inte' är det bästa sättet att ta reda på vilka utfodringar som är viktigast för barnet, " säger Vickers. "Vanligtvis är det de sent på natten eller första på morgonen."

Några tips för att underlätta övergången

• Få hjälp av din partner. Framgångsrik amning innebär stöd från din familj och vänner. Avvänjning kräver samma slags hjälp och kanske mer av det. Till exempel kan en vän gå in och organisera ett lekdatum under en tid som vanligtvis avsätts för omvårdnad, och din make kan ta över tid för sängen för att befria dig från att behöva säga nej.
• Distrahera ditt barn. Försök att göra en ovanlig aktivitet med ditt barn för att ersätta en utfodring du tappar, eller låt någon annan ta hand om henne under den tiden.
• Ersätt något för bröstet. Presentera en flaska eller en kopp som ersättningsmatning. "Om barnet är omkring åtta eller nio månader gammalt kanske du vill prova bröstmjölk i en kopp, " säger Vickers. "Om du introducerar en flaska vid den tidpunkten, kommer du att få en andra avvänjning att hantera [bli av med flaskan] längs vägen."
• Undvik att ge "amning" signaler. Gå ut ur din väg för att undvika att ge ditt barn de vanliga tecknen på att en utfodring håller på att hända, som att sitta i en viss stol eller göra dig en kopp te.
• Undvik för mycket förändring på en gång. Inleda inte avvänjning, om det är möjligt, när andra livsförändringar äger rum, som ett drag, en skilsmässa eller en förändring i rutin som barnet eller ett syskon som startar en ny daghem eller skola.
• Vara rörlig. Det är okej att backtracka i ditt avvänningsschema så länge du gör det av en god anledning. Om ditt barn till exempel är sjukt kan du välja att ge honom tillbaka en matning eller två för den tröst som det ger samt för näring, särskilt om han har tappat aptiten.
• Var tålmodig med nya vanor. Ditt barn kan reagera på förändringen genom att ta upp en ny vana. Hon kan växa fast vid ett filt, fyllda djur eller annan "lovey"; bli klibbig; eller börja suga tummen. Detta kan vara ett tecken på att du går lite för fort för henne, så var tålamod. Om den nya vanan börjar se ut som ett problem, prata med din barnläkare eller fundera på att rådfråga en amningspecialist.
• Missa inte en "ammande strejk" för avvänjning. "Ibland vägrar ett barn plötsligt att amma om något besvärligt har uppstått, som början av tandvård, eller om något traumatiskt inträffade när barnet senast matade, " säger Vickers. "Många kan koxas tillbaka till omvårdnad när situationen har varit stressad."

Kan du inte göra pausen? Du kan ha det båda sätten

Det är inte ovanligt att kvinnor påbörjar avvänjningsprocessen och sedan befinner sig ovilliga att göra pausen i de sista stadierna och väljer istället att hålla några få matningar under en längre tid. Denna situation, ibland kallad delvis avvänjning, är ett flexibelt alternativ som gör att du och ditt barn kan skörda de känslomässiga och medicinska fördelarna med amning utan att det dominerar under en dag. Och det är okej. Säger Vickers, "Amning uppfyller så många behov: komfort, trygghet - till och med bara kolla in med mamma." Kom bara ihåg att förhållandet du har byggt med ditt barn kommer att fortsätta även efter att du slutat amma.