Är förstoppning en tidig graviditetssymtom? Allt kommer ner till Poo (eller brist på)

Innehåll:

Vanligtvis är din första tanke när du har problem i poopavdelningen inte "jag undrar om jag är gravid?" Du kan vara mer benägna att skylla saker som diet eller medicin för att täppa upp dina rör. Men som det visar sig kan det vara en annan slags bulle i ditt över som orsakar detta problem. Även om det inte är så pratat som andra, är förstoppning ett tidigt graviditetssymtom och kan vara en av de första tecknen för att tipsa dig om att du har tänkt dig. Att vara medveten om den här röda flaggan tidigt kan hjälpa dig att börja prenatalvård och lära dig hur du hanterar problemet på ett säkert sätt.

Om du har försökt bli gravid, kan allt järnet i dina prenatala vitaminer vara att skylla, enligt webbplatsen för vad som kan förväntas. Detta mineral är känt för att orsaka förstoppning, och kan vara huvudrolle bakom problemet. Men släng inte flaskan i papperskorgen - din kropp (och barnet) behöver fortfarande alla bra saker de prenatala ger och det finns andra sätt att få lättnad. Gilla noshing på några av matarna Everyday Health hemsida rekommenderas för att lindra förstoppning, såsom bär, bönor och hela korn.

Men vad händer om du inte försökte bli gravid och inte kan skylla på järnhåriga prenataler? Tja, fria att peka fingret vid graviditetens mest skyllda skurk: hormoner. Som Baby Center rapporterade, orsakar ökat progesteron graviditet förstoppning, eftersom det orsakar smidiga muskler - som inkluderade matsmältningsbanan - i kroppen för att slappna av. Enligt föräldrarnas tidskrift börjar din kropp att göra mer progesteron direkt när du blir gravid, varför många kvinnor upplever förstoppning så tidigt. Vanligtvis uppvisar dessa symtom uppenbarhet av andra som illamående, kräkningar, halsbränna och återflöde, vilka alla är biverkningar av progesteron.

En sista punkt att tänka på är ditt flytande intag. Som föräldrarna rapporterade, när du blir gravid, ökar din blodtillförsel. Denna ökning av blod kräver att du tar in mer vätskor än vanligt. Att bli uttorkad kan orsaka många problem, förstoppning ingår, så var noga med att börja skura vattnet när du märker att det har varit några dagar sedan du släppte barnen vid poolen.

Om din förstoppning kvarstår är det viktigt att veta vad du kan och inte kan göra för att behandla det när du är gravid. Enligt den amerikanska graviditetsföreningen (APA) kan inte alla förstoppningsåtgärder användas vid graviditet. Även om APA alltid rekommenderar konsultation med din OB innan du tar något läkemedel under graviditeten, är laxermedel alltid en nej, eftersom de har potential att få på sammandragningar. Prova förändringar i kost och öka ditt vattenintag först, för att se om det gör tricket.