Rätt ålder att ta din baby simning

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad borde vara rätt ålder att ta din baby simning?
• 7 skäl att börja barn simning lektioner tidigt
• Hur man presenterar barn att simma
• 8 Säkerhetstips för simning
• 6 idéer för att hjälpa din baby njuta av simning
• Vad du ska bära i din babys badväska

Internet är skarpt med videor av spädbarn som knappt kan hålla sina huvuden upp, göra ryggen i poolen och gå under vattnet och simma helt upp till ytan som de är proffs! Uppmuntras av dessa och andra sådana videor kanske du vill ta din baby att simma också. Men är det verkligen rekommenderat?

Vad borde vara rätt ålder att ta din baby simning?

American Association of Pediatrics (AAP) rekommenderar att: du borde vänta tills ditt barn är 4 år innan du registrerar dem i simningsklasser. Denna rekommendation är baserad på den fysiska beredskap som krävs för att kunna ta simningstimer. AAP förespråkar dock inte starkt mot småbarnsbadprogram och lektioner. Det betyder inte att de rekommenderar det, men de är toleranta mot tanken.

7 skäl att börja barn simning lektioner tidigt

Enligt några studier, ju tidigare du börjar bada med barn, desto bättre är det. Här är poängen till förmån för tidiga bebis simning lektioner.

1. Survival simning lektioner kan rädda ditt barns liv. Drunkning har uppskattats vara en av de främsta orsakerna till oavsiktlig skada och / eller död, särskilt från 1 till 2 år gamla barn. Skulle det inte vara bra om din baby var utrustad för att kunna rädda sig själv?

2. Enligt flera studier kan inskrivning av barnet i simningstimer tidigt minska risken för att de drunknar, mellan 1 och 4 år.

3. Ju tidigare du börjar, desto lättare är det att utplåna aquaphobia (rädsla för vatten). De flesta fobier börjar under tidig barndom och utsätter barnet för orsaksfaktorn innan sådana fobier har en chans att dyka upp kan vara ett sätt att skydda honom från det.

4. Detta kan vara en bra idé för konkurrenskraftig simning. Vissa barn, det är mycket tydligt, är vattenbarn - de älskar att vara i vattnet! Om du har en sådan bebis till hands och planerar att få dem till konkurrenskraftig simning, kanske du överväger att börja tidigt.

5. Simning kan accelerera och förbättra lung- och hjärtutveckling, ökar styrkan hos dessa organ och hjälpmedel i hjärnans utveckling också. Det kan också kraftigt förbättra samordningen mellan olika kroppsdelar.

6. Simning ger din bebis den nödvändiga fysiska aktiviteten för bättre ät- och sömnmönster och kan lösa ut problem som låg aptit, otillräcklig viktökning och så vidare.

7. Barnbassänger kan vara en unik bondingupplevelse för barn och förälder. De kan också fungera som ett utbildningsmedel för föräldrar att lära sig om vattensäkerhet och livräddningsförmåga som hjärt-lungräddning eller HLR.

Några studier har dock också framgångsrikt visat att ditt barns simbassäng inte skyndar på att skaffa sig kunskap över simning. Oavsett när din baby börjar ta simning, kommer han att uppnå en viss expertkunskap om att simma i samma ålder som sina motsvarigheter (som började simma senare) - beräknas vara omkring 5, 5 år. Så tekniskt

det spelar ingen roll!

Hur man presenterar barn att simma

Så om du, efter alla överväganden, bestämt dig för att börja simma lektioner för ditt barn, kom ihåg: du kan inte, och borde inte, göra det ensam (dvs utan utbildad expert / handledare).

Det är bäst att leta efter ett barnbadprogram, som erbjuds av ett trovärdigt institut. Leta efter kvalifikationer från de experter som faktiskt kommer att arbeta med din bebis. Se till att de följer regleringsreglerna för att göra poolen och hela upplevelsen säker för din baby.

Efter att ha sagt allt det skulle det vara bäst att inte "skicka din bebis över", utan att istället gå med i din baby i poolen. Du vill inte ångra och känna synd om du inte kan skynda till din bebis sida i tid, om en sådan situation skulle uppstå.

Kom också ihåg att någon form av simningsläsning inte bör försökas tills barnet har lärt sig att hålla huvudet uppe. Ditt fokus ska vara på 3 saker när du försöker lära barnet att simma:

• Lär dem att flyta - det här kan provas för yngre barn.
• Lär dem att rulla över och lägga sitt ansikte ur vattnet - det här kan också provas med yngre barn.
• Lär dem att flytta till poolens sidor - det kan vara lämpligt för lite äldre barn (1 år och äldre).

När ditt barn får kontroll över ovanstående tre rörelser, kan du försöka lära dig avancerade rörelser. kanske till och med en stroke.

VIKTIGT TAKEAWAY: I den här videon förklarar Victoria några av de grundläggande typerna av simningstimer du kan försöka ge till din baby tillsammans med att dela några säkerhetsåtgärder och tips:

• Bär aldrig ditt barn nerför trappan och i vattnet. Sätt alltid barnet på en matta (vid poolens kant), gå in i poolen själv, och hämta sedan din baby, som visas i videon.

• Låt aldrig någon lämna din baby över till dig medan du är i vattnet. risken för att barnet av misstag släpptes i vattnet är för högt.

• Den första aktiviteten du kan försöka är "gungor och dips"; du håller barnet med ryggen mot vattnet och svänger honom från sida till sida. Om ditt barn verkar angeläget kan du försöka doppa öronen i vattnet (så han kan vänja sig vid skillnaden i tryck).

• Därefter kan du försöka andas aktiviteter; Det här är en demonstration endast där du håller barnet framför dig och visar dem hur man tar ett djupt andetag (ut i luften) och släpper det under vatten för att göra bubblor. Med tiden kan din bebis visa villighet att försöka sig själv.

• Nästa aktivitet du kan försöka är "sparkar benen i vattnet"; håll din bebis till dig själv, stödja huvudet och nacken och håll och plaska benen i vatten upp och ner (som visas i videon). På samma sätt kan du även försöka "stänka händerna i vattnet".

• Nästa aktivitet är "promenad flytande"; håll din baby med magen rörande vattnet, huvudet stöds och hålls ovanför vattennivån. Långsamt gå bakåt och dra barnet framåt med dig. Du kanske märker att din baby sparkar på benen och händerna (om den föregående aktiviteten lärdes av din bebis)! Samma aktivitet kan provas genom att hålla barnet på ryggen också. Efter tillräcklig träning kan du försöka ge din bebis mer frihet genom att bara stödja huvudet, så att midjan, botten och benen är fria att flyttas och vinklas runt som de vill!

• Slutligen, när du kommer ut ur poolen, följ samma övning som att komma in i poolen: sätt barnet på mattan, gå ut ur poolen och välj sedan ditt barn upp.

8 Säkerhetstips för simning

Här är viktiga säkerhetsproblem, så långt som att ta barn simning är övervägt.

1. Lär dig om HLR. Kardiopulmonell återupplivning - eller HLR - är ett sätt att återuppliva en omedveten person, vanligtvis en som har blivit offer för att drunkna. Det är ett komplicerat förfarande som innebär att återuppliva ett hjärta som tillfälligt har gått i hjärtstopp, och att ventilera en person konstgjort (dvs att hjälpa kroppen att få "luft" för att få syre för att kunna leva kvar). Att veta HLR kan förhindra en farlig situation från att eskalera, och om du tar din baby någonstans nära en simbassäng, borde du känna till HLR.

2. Simma i rätt redskap. Badutrustning - inklusive baddräkter, badmössor, badglasögon och öronproppar - är en förutsättning för en säker och bekväm simning.

3. Floats är ett måste. En gång i poolen bör det vara viktigt för barn att använda flottor tills de mäster om att simma. De bästa typerna är uppblåsta rör som går runt midjan. Om inte, är jackor ett annat alternativ.

4. Akta dig för poolburna infektioner. Simbassänger är perfekta odlingsplatser för alla typer av bakterier. Var därför försiktig med poolburna infektioner och vidta försiktighetsåtgärder. Den ovan nämnda svänghjulet hjälper också att hålla infektioner långt ifrån ditt barn. Om det behövs, fråga din barnläkare om förebyggande åtgärder, och sök honom / henne också så snart som möjligt om det går fel - utslag, rodnad, någon form av urladdning (från ögon, öron, etc.) ska tas på allvar.

5. Också akta dig för hypotermi. Temperaturen på vattnet i poolen passar din baby. Kom ihåg att barn inte effektivt kan självreglera kroppstemperaturen, och extrema temperaturskillnader kan få dem att gå i chock, ett tillstånd som kallas hypotermi.

6. Instill disciplin. Detta gäller småbarn och äldre barn. Ställ in en strikt disciplinkod för att vara i och runt en simbassäng: inget spelar pranks, ingen skjuter någon i vattnet, ingen stänk eller dykning, och absolut ingen vågar! Medan pooler kan vara roliga, måste de behandlas med försiktighet!

7. Övervakning är ett måste. Oavsett hur gammal dina barn får, låt dem aldrig vara runt en pool utan vuxen övervakning. Se också till att den vuxna som övervakar ditt barn vet hur man simmar, och kommer att kunna intervenera konstruktivt och i tid, bör en olycka inträffa.

8. Tryck inte för hårt. Medan du kanske vill att din barn ska börja tidigt, måste du vara uppmärksam på eventuella tecken på obehag, tvekan eller ovillkor som din baby kan visa.

6 idéer för att hjälpa din baby njuta av simning

Här är några tips om att göra simningstiden kul och trevlig för din lilla munchkin!

1. Involvera dem i shoppingprocessen. Även barn har preferenser för färger, mönster, etc. Om du kan involvera dem i shoppingen av deras sippy cup, första sked och tallrik, kläder och leksaker, varför inte deras badutrustning också?

2. Hoppa in med dem. Ett av de enklaste sätten att trösta dina barn i poolen är att hoppa precis ihop med dem. Om du själv är rädd för att komma in i en pool, kom ihåg att du ska ta din baby till en "babypool", där vatten inte kommer att ligga över midjelinjen. Det kommer verkligen att vara lugnande för att ditt barn ska vara bara i armlängd från dig, och kanske verkligen upphetsa dem för att prova det!

3. Håll ögonkontakt och fortsätt att le. Detta gör att din baby känner sig trygg. Du kan sjunga för dem, eller lova dem, för att uppmuntra dem att flytta sig självständigt i vattnet.

4. Ta med sig deras favoritleksak. Leksaker lugnar alltid bebisar, så se till att du bär deras favoritleksak till poolen. För äldre barn kan du använda leksaker för att motivera dem att simma.

5. Klicka på bilder. Den yngre generationen är definitivt mer kameravänlig än den äldre som brukade vara när de var barn. Så ett sätt att försöka göra upplevelsen att ta din baby simning en roligare och minnesvärd är att också ta kameran eller helt enkelt din telefon tillsammans och få någon att klicka på bilder. (Akta dig för att släppa kameran / telefonen i poolen men!)

6. Belöna dem. Vem älskar inte tillfredsställelse? För en lyckad tid i poolen kan du belöna ditt barn med en ny leksak, deras favoritmat eller mellanmål, eller kanske bara en trevlig och varm kramsession!

Vad du ska bära i din babys badväska

När du tar ditt barn simning, måste du vara beredd på alla situationer som kan uppstå! Överväg att lägga till följande saker i din babys badväska.

• Första hjälpen
• Badutrustning
• Extra blöjor
• Alla blöja väskor
• Toalettsaker och badprodukter (inklusive tvål, våtservetter, schampo, handduk, desinfektionsmedel etc.)
• Färskt set kläder
• Tillbehör (som leksaker, flottor etc. som nämnts tidigare)

Simning är en färdighet som ditt barn aldrig kommer att glömma när han lär det. Det är som att köra bil, eller skriva - oavsett hur lite du gör det dagligen, glömmer du aldrig. Simning är ett bra sätt att varva ner och kan även användas för rekreation! Med vänliga hälsningar!

Källa :

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19255386
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2598364/
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Children%27s+readiness+for+learning+front+crawl+swimming