KÀra Jenny: Jag Àr gravid, berÀtta allt jag behöver veta om att ha en baby
VÄrt boende rÄdgivare-yttre Jenny True ger shouty, fullhjÀrtade svar pÄ dina niggling frÄgor om graviditet och förÀldraskap i hennes kolumn KÀra Jenny. Varning: Det hÀr Àr inte en baby-och-me-singalong, det handlar om att skrika in i kosmos och höra nÄgonting tillbaka, ibland i form av en all-caps svÀr. Jenny Àr inte en ~ expert ~, men hon har mycket erfarenhet att vara upprörd pÄ dina vÀgnar. Skicka in dina frÄgor till Jenny, email [email protected] .
KĂ€ra Jenny,
Jag Ă€r gravid med min första (yay! Men :) anvĂ€nder du pacifiers? FrĂ„gande sinnen vill veta. OcksĂ„: Var fĂ„r jag barnklĂ€der? Jag kĂ€nner inte till nĂ„gra baby mĂ€rken. Spelar det nĂ„gon roll? NĂ„gon sa till mig att inte oroa mig för att ha allt innan barnet kommer, och det verkar förnuftigt, men jag antar att jag undrar: Vad behöver jag? Vad jag verkligen frĂ„gar hĂ€r Ă€r att jag inte har nĂ„gon aning om vad jag gör och om jag skulle lĂ„ta mig panik skulle det lĂ„ta som om vad min Ă€lskling hatar mig? Vad hĂ€nder om jag inte Ă€r bra pĂ„ det hĂ€r? Ăr det ett tecken? Kort sagt, jag Ă€r gravid, berĂ€tta allt för mig.
Undertecknat, nya kring dessa delar
KĂ€ra nya runt dessa delar,
Alla som har förÀldrar vet att ingen Àr bra pÄ det hÀr.
NÀr du Àr gravid med din första bebis, har alla rÄd. För det mesta Àr det dÄligt, för det mesta Àr det en ursÀkt för andra att berÀtta vad de gjorde. De panikas för att deras barns glansdagar Àr nyfödda har glidit genom sina fingrar. En dag (snart) förstÄr du.
Vissa mÀnniskor, mÀnniskor som Àr "vÀljusterade" och "glada" kommer att berÀtta att du slappna av. Allt du behöver för att lÀmna sjukhuset Àr en bilstol! de kommer att sÀga. SOM OM. Visa mig en första mamma som slappnar av i nio mÄnader och jag skickar pengar till dig i posten. Ja, jag spenderade mÄnga lÄnga underbara kvÀllar med min man pÄ soffan och tittade pÄ kontoret, 30 Rock, Parks och Rec, och Better Call Saul, kÀnner min son sparkar mig inifrÄn (nu sparkar han mig frÄn utsidan! FörÀldraskap!). Men resten av tiden, jag Àr maniskt beredd att ha mitt första barn.
Att spendera de extra ögonblicken mellan Doppler-testerna panikar Àr sÀkert ett sÀtt att förbereda. SÄ hÀr gör du det.
1. AVSLUT INTE. LĂ„t bli. Vet du hur viktigt detta Ă€r? Din första bebis? Den sak du inte tĂ€nker pĂ„ och planerar för Ă€r den enda som kommer att hĂ€nda mitt pĂ„ natten nĂ€r du Ă€r tĂ€ckt av krĂ€kningar eller poop eller bĂ„da. Har du inte en torkare? Eller en white-noise app? Vad sĂ€gs om en diffusor? Vet inte ens vad det Ă€r? DU ĂR INTE NĂ GOT TID PĂ INTERNET. GOOGLE BINCH GOOGLE.
2. Ta reda pÄ vad du Àr mest angelÀgen om - sÀg kvÀvning och SIDS - och undersök dessa saker varje dag och gör alla som kommer in i ditt hus öva barnets Heimlich-manövrering pÄ ditt barndöds babydocka.
3. Ta en prenatal yogaklass med din partner. Det kommer att vara dyrt och instruktören, som aldrig har gÄtt igenom förlossningen men som har daterat din man, kommer att berÀtta sÄdana lögner som "detta kommer att underlÀtta smÀrtan av förlossningen" och "det hÀr fÄr dig att kÀnna dig mer kopplad till din bebis" och hon kommer att ge dig hilarious rÄd som "kom ihÄg detta drag nÀr du Àr mitt i födseln."
OcksĂ„ hĂ€r Ă€r nĂ„gra tips för nĂ€r barnet kommer frĂ„n min FĂRMĂ L MED PANIC- handbok:
1. Rengör illa. Kom ihÄg: Varje last av tvÀtt och vÀska av blöjor Àr det perfekta tillfÀllet att uttrycka din frustration nonverbally.
2. GÄ runt ett museum med ditt barn i en frÀmre bÀrare, titta pÄ all konst som alla dessa andra mÀnniskor tydligen hade tid att göra. DÀrefter behandla dig en del av Chardonnay i kaféet och stirrar vakant pÄ en Claes Oldenburg / Coosje van Bruggens skulptur av en jÀtte sÀkerhetsnÄla och tÀnk, nÄgon hade tid att komma med det och dÄ dags att göra det .
3. TvÄ och en halv mÄnad efter att ha klippt en sju pund baby ur din vagina, lÀr dig en tvÄ dagars kreativ skrivarklass. Meddela till era elever att det hÀr förmodligen Àr den sista klassen du nÄgonsin kommer att lÀra dig för att du Àr "över den". Pump i badrummet i anslutning till klassrummet medan dina elever gör en skrivutövning, hÄller dörren öppen sÄ att de kan höra maskinen och förestÀlla sig mjölkspray frÄn dina bröst i plastflaskor. Uttrycka överraskning nÀr tvÄ studenter begÀr bidrag.
Om inget av detta fungerar för dig kan du anvÀnda följande Jenny True cheat sheet för första gÄngen moms:
Bilstolar . Alla bilstolar mÄste passera sÀkerhetsstandarder, sÄ det enda du behöver undersöka Àr hur du installerar ditt korrekt. De utgÄr verkligen, sÄ om en vÀn vill ge dig en begagnad, fÄ mÀrke och modellnummer, se till att det inte har varit inblandat i olyckor, kolla upp utgÄngsdatum och kolla efter Äterkallelser.
Nyfödda gör fyra saker:
Sova . Du kommer antingen att fÄ din bebis i rummet med dig eller i ett annat rum.
Ăt . Du ska antingen sköta din baby eller ge henne en formel.
Poop and Pee . Du kommer antingen att göra tygblöjor eller engÄngsblöjor.
GrÄta . Din baby grÄter för att det Àr det enda sÀttet hon mÄste kommunicera, och hon grÄter för att hon Àr trött, hon Àr hungrig, hon Àr vÄt eller hon vill bara hÄllas. Att hÄlla och bÀra ditt barn hjÀlper dig bÄde nÀr det gÀller fysiskt, emotionellt och socialt vÀlbefinnande. Om hennes grÄt stressar ut dig, sÀtt henne ner och gÄ bort tills du Àr lugn och ta den ut pÄ min man.
DÄ glömmer Guds sak inte om dig sjÀlv.
Var vĂ€nlig: Var den första kvinnan i Amerika för att inte gĂ„ tillbaka till jobbet / gĂ„ tillbaka till gymmet / ta pĂ„ frilanskunder / gynna andra mĂ€nniskor under de första mĂ„naderna, Ă€ven det första Ă„ret, av ditt barns liv. Faktum Ă€r att om nĂ„gon frĂ„gar dig om en tjĂ€nst under det första Ă„ret, sĂ€g bara nej. OcksĂ„ FUCK DIG ĂR DU SERIOUS, ATT JAG HAR EN BABY.
NATP, sluta försöka förbereda dig för ditt lÄngsiktiga engagemang. Det Àr inte möjligt. Visst, det finns tips, och du lÀr dig de flesta av dem efter att de Àr relevanta för dig. Det roliga Àr att lÀra sig, och misslyckas och lyckas, just nu. Verkligen, nÀr du tÀnker pÄ det, Àr det bara ett mÀnskligt liv som Àr helt beroende av dig frÄn den tid det Àr en grub till en vuxen. SÄ varför stress?
KĂP INFANT TYLENOL INNAN DITT BABY FĂ R HĂR FĂRSTA FĂRLUSTEN, FĂR ATT DU INTE ĂVERHANDAHĂ LLER ATT SKICKA I MELLAN PĂ NATTEN NĂR DET ĂR LĂTT OCH DĂR SKALL FĂRHANDAHĂ LLAS MED DEN SKJUTET I MELLAN NIGHT. ANVĂND MĂ LTID, OCH KĂP BABY A SUNHAT. ĂVRIGT ĂN DEN KĂRLEK PĂ DEN PERFEKTA ANGELEN SOM DITT LIV FRAMSTĂLLER DET, PRIORITERAR DIN SELV-CARE, OCH OM DU INTE FĂ R VĂLJ POSTPARTUM, FĂ HJĂLP.
DU HAR DETTA.
<3 Jenny
Att dö för att frÄga Jenny en frÄga? E-post [email protected].
Om du eller nÄgon du kÀnner upplever postpartum depression eller Ängest, kontakta Postpartum Health Alliance warmline pÄ (888) 724-7240 eller Postpartum Support International pÄ (800) 944-4773. Om du funderar pÄ att skada dig sjÀlv eller din baby, fÄ hjÀlp direkt genom att ringa den nationella sjÀlvmordsförsökets livlina pÄ 1-800-273-8255 eller ringa 911. För mer resurser kan du besöka Postpartum Support International.