Omedelbar åtgärd som behövs: Gör detta för att skydda dina barn från den farliga smogen i Delhi

Innehåll:

I den här artikeln

• Typiska symptom på respiratoriska problem hos barn
• Hur man förebygger andningsproblem i ditt barn
• Hur man behandlar andningsproblem

Föroreningar är en verklighet vi alla lever med, utan att betala för mycket uppmärksamhet åt hur det påverkar oss. Vi tar det som en del av det moderna livet, något som livet i en stad kommer med. Men när situationen blir så farlig att regeringen behöver stänga skolorna och folk måste bära masker, vet du att det är dags att varnas. Smog som har kuverat Delhi de senaste dagarna kan påverka våra barn farligt och därmed göra dessa försiktighetsåtgärder obligatoriska!

Enligt allmän statistik lider unga barn i genomsnitt upp till 6 luftvägsinfektioner per år. Barn till 5 år kan få mer andningsbesvär än de äldre barnen, och de kan också bli sjukare. Därför behöver unga barn övervakas närmare. Skolor och lekplatser är de vanligaste platserna där ditt barn kan komma i kontakt med dessa infektioner. När barnen börjar gå på skolor, aktivitetsgrupper eller daghem ser vi en ökning av andningssvårigheter. Ibland kombineras en infektion med en annan som försvårar problemet. Medan vissa av dessa infektioner kan orsakas av virus är en sak säker: föroreningar gör allt värre.

Det senaste luftkvalitetsindexet som mäts i Delhi är farligt med en huvudstad H. Enligt den centrala föroreningsstyrelsen (CPCB) berörde luftkvalitetsindex siffran 494 förra veckan, som hör till kategorin "svår". Anand Vihar, en ort i huvudstaden, är det värsta drabbade området i partiet. Det är misstänkt att denna plötsliga ökning beror på Diwali-kakor och festivaler. Det finns täta moln av smog som omger staden och invånarna har använt masker för att undvika andning i den giftiga luften. Det är naturligtvis oerhört att den skada som detta kan påföra barnens känsliga kroppar är oerhört!

När föroreningar når nivåer som skrämmande som dessa, är det en fråga om allvarlig oro. Det kan utlösa en flod av andningsrelaterade bekymmer hos barn som kan fortsätta under hela sitt liv. Varna för de farosymboler som barn uppvisar och vet hur man behandlar dem.

Typiska symptom på respiratoriska problem hos barn

1. Vanligt kallt

Nästäppa, rinnande näsa, nysning, ont i halsen, hosta, mild feber

2. Influensa

Feber, kroppssmärta, huvudvärk, hosta, ont i halsen, trötthet och svaghet, magont eller kräkningar

3. Croup

Torr hosta, heshet, stridor (högljudd, arbetad andning)

4. Bihåleinflammation

Nästäppa, ansiktsvärk / huvudvärk, mild feber, hosta, trötthet

5. Bronchiolitis

Hosta, feber, snabb hjärtslag, kort snabb andning, näsflakning

6. Lunginflammation

feber, hosta, snabb andning, minskad aktivitet, aptitlöshet

7. Astma

hosta, andfåddhet, väsande ökning, täthet i bröstet

Hur man förebygger andningsproblem i ditt barn

Den bästa metoden för att förhindra dessa infektioner är att upprätthålla god hygien. Börja följa dessa regler hemma om du inte gör det redan:

• Insistera på att ditt barn tvättar händerna ofta, särskilt efter att ha kommit tillbaka från utsidan, med tvättrummet och före / efter att ha ätit. Psst, en smaskig luktande handtvätt hjälper säkert!

• Försök och håll dina barn inomhus tills föroreningarna kommer ner till acceptabla nivåer. För att förhindra att han saknar studier, kan du diskutera praxis som följs i Kina med sina skol- och tjänstemän. I Kina använder lärare onlineverktyg för att ta klasser för studenter under särskilt smoggiga dagar

• Kassera använda vävnader / servetter direkt efter användning

• Se till att barnen bär en medicinskt godkänd mask som täcker näsan och munnen ordentligt medan du går utomhus. Du måste bära detta också eftersom infektioner kan överföra mycket enkelt från dig till dina barn

• Börja konsumera antioxidantrika livsmedel för att bygga immunitet mot föroreningar orsakade infektioner. Detta inbegriper frukter och grönsaker som capsicum, broccoli, tomat och guava. Dessa livsmedel bekämpar vävnadsnedbrytning och därmed stoppa skador som orsakas av fria radikaler - den största risken för förorening. Du kan få en komplett lista med antioxidantrika livsmedel här

• Om ditt barn lider av förkylning är det bäst att inte skicka honom till skolan eller klasserna eftersom det finns risk för att han sprider den till andra. Förkylning är mycket smittsam och sprider sig genom fysisk kontakt. Håll honom borta från andra och undvik snuggling eller krama honom

• Om ditt barn har en andningsproblem, måste du också skydda mot influensa. Vissa vaccinationer är tillgängliga för detta tillstånd som du kan ge till ditt barn efter att ha hört en läkare

• Börja följa miljövänliga metoder hemma som att använda växter för att rena luften och anta grönare metoder och livsstilar

Hur man behandlar andningsproblem

Om ditt barn har fått ett svårt problem kan det ta längre tid för ditt barn att återhämta sig. Antibiotika används inte för att behandla virusinfektioner, eftersom de knappt arbetar med dessa virus. Se till att ditt barn får gott om vila och ökar sitt vätskeintag. Gör honom nypa varmt till lite varmt vatten, det kommer att ge honom lättnad från ont i halsen och hosta. Inhalationsånga hjälper också till att rensa näsluftvägarna.

För bronchiolitis finns ingen specifik behandling. En förångare kan användas för att få lite lättnad. För lunginflammation, föreskrivs antibiotika för behandling. Det finns ingen aktuell botemedel mot astma. Däremot kan din läkare ordinera läkemedel för att kontrollera astma i ditt barn. När barnet växer kan symtomen bli bättre eller sämre.

Experter och tjänstemän försöker sitt bästa för att ta kontroll över situationen så snart som möjligt. Innan dess, kom ihåg att vara uppmärksam på dessa varningsskyltar och försena inte behandlingen för något tillstånd som oroar dig eller ditt barn. Ta hand om dig!