Ska du ge förpackad eller tonad mjölk till barn?
I den här artikeln
- Är det säkert att ge förpackad mjölk till spädbarn?
- När kan du introducera paketmjölk till en baby?
- Olika typer av förpackad mjölk
- Förpackad mjölk vs färsk mjölk, vilket är bättre för din baby?
Mjölk är rik på protein och kalcium, och det är något som de flesta föräldrar försöker få sina barn att ha gott om. Från färsk mjölk till förpackad mjölk finns det många alternativ att välja mellan; men vilken är bäst för ditt barn?
Är det säkert att ge förpackad mjölk till spädbarn?
Förpackad mjölk behandlas med värme för att döda några bakterier eller några patogener som kan orsaka sjukdomar. Många processer som pasteurisering och säkerhetskontroller måste genomgått innan mjölken är klar att packas och släppas ut på marknaden
När kan du introducera paketmjölk till en baby?
Spädbarn under sex månader bör uteslutande matas bröstmjölk eftersom det innehåller alla viktiga näringsämnen som ditt barn kommer att behöva växa i detta skede i livet. Förpackningsmjölk kan introduceras i ditt barns kost när du börjar skona honom eller henne av en bröstmjölksdiet genom att ta med en sked eller två i maten du gör för dem vid sex månader och däröver.
Olika typer av förpackad mjölk
Det finns olika typer av mjölk som finns tillgängliga på marknaden idag. De är som följer:
1. Tonad mjölk
Även om många förvirrar det med skummjölk, är tonad mjölk ett indiskt koncept. Men är tonad mjölk bra för barn?
Vad är det?
Tonad mjölk är gjord av helmjölk som blandas med vatten, skummjölk och skummjölk. Den innehåller mycket lite fett.
För-och nackdelar
Tonad mjölk har något av näringsvärdet som helmjölk, men det innehåller inte fettlösliga vitaminer. Det är också billigare än skummjölk.
När ska du tänka på?
Femåringar och över.
2. Halvmjölk eller skummjölk
Detta är också känt som icke fet mjölk.
Vad är det?
Skummjölk har avlägsnat kräm vilket gör att det är lite fett, med endast 0, 3% av det närvarande.
För-och nackdelar
Skummjölk hjälper till att minska vikt, men det är tyvärr inte något som bör övervägas för att ge ditt barn, eftersom det saknar de fetter som behövs för din utvecklingsbarn.
När ska du tänka på?
Fem år och däröver.
3. Tetra Pack mjölk
Är tetrapack mjölk säkert för spädbarn? Om du undrar om detta, läs vidare.
Vad är det?
Denna mjölk värms upp för den rekommenderade tiden, kyls och läggs omedelbart i Tetra-förpackningar.
För-och nackdelar
Förpackningen hjälper till att hålla mjölken fri från att bli förorenad och behåller näringsvärdet av den mjölk det innehåller. Hållbarheten är utökad, och den är väldigt lätt att transportera.
Över kokning kan orsaka att den förlorar sitt näringsvärde.
När ska du tänka på?
Sex månader och längre.
4. Ekologisk mjölk
Det här är fullt av näringsämnen som är viktiga för din baby.
Vad är det?
Kor som har fått en strängt organisk kost som inte innehåller tillväxthormoner eller förebyggande läkemedel kommer att producera ekologisk mjölk.
För-och nackdelar
Mjölken är ren eftersom den inte innehåller några tillsatta hormoner. Det har naturligt omega 3, kalcium och vitamin E närvarande.
Ekologisk mjölk är dyr jämfört med vanlig mjölk.
När ska du tänka på?
Sex månader och längre.
5. Hela mjölken
Detta är också känt helt enkelt som "mjölk".
Vad är det?
Mjölk som innehåller 3, 5% fett och är jämförelsevis oadulterad.
För-och nackdelar
Det är hälsosammare för konsumtion men det är inte bra för dem som sliter med vikt.
När ska du tänka på?
Sex månader och längre.
6. Indunstad mjölk
Även känd som osötad kondenserad mjölk.
Vad är det?
Mjölk som värms försiktigt och har 60% av vattnet borttaget är känt som förångad mjölk.
För-och nackdelar
Inlagd förångad mjölk kan lagras i upp till ett år och berikas med D-vitamin.
Det är dyrare än vanlig mjölk.
När ska du tänka på?
Du bör bara överväga att ge ditt barn förångad mjölk om det är en nödsituation och inget annat är tillgängligt.
Förpackad mjölk vs färsk mjölk, vilket är bättre för din baby?
Färsk råmjölk är mjölk som kommer direkt från koen och behandlas inte, men det måste kokas före konsumtion. Många föräldrar valde ofta färsk mjölk som det sägs ha högre näringsvärde än förpackad mjölk. När det gäller färsk mjölk måste man dock se till att de kor som producerar mjölken matas bra och hålls i en ren miljö. Några saker att se upp i färsk mjölk är listeria, salmonella, Yersinia, E. Coli och andra. Även om de kan dödas genom kokning, ibland är de väldigt hårda och fortsätter att leva även efter.
För förpackad mjölk delas de stora fettpartiklarna ned i mindre under pastöriseringsprocessen, och dessa är en bättre källa till fett för barn. Andra friska bakterier dödas också under pastörisering, och fräsch mjölk sägs vara högre i kalcium och mineraler.
Så, om "kan jag ge packmjölk till min bebis?" Fortsätter fortfarande med ditt sinne, är du säker på att eftersom både färsk mjölk och förpackad mjölk har sina för och nackdelar, rekommenderar många experter mjölk som det är säkert och lättillgängligt.
När du avvänder din baby av bröstmjölk, gör det långsamt genom att introducera lite mjölk i maten på en gång. Om det blir en plötslig förändring eller om ditt barn får för mycket mjölk i mycket ung ålder, finns det en större chans att utveckla allergier mot mjölk. Spädbarn kräver mjölk med hög fetthalt och proteinhalt att växa ordentligt, så att man inte ger dem skummad eller tonad mjölk och håller sig till hela eller ekologisk mjölk.